Randonner en hiver

Conseils importants


SityTrail à vos côtés

Publié le 21/01/2023 - Mis à jour le 21/01/2023

Pour toutes vos activités de plein air

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Conseils importants pour bien randonner en hiver

SityTrail randonnées par région de France

Il est important de bien se préparer adéquatement pour une randonnée en hiver donc voici quelques conseils importants à suivre :

 

  • Prévoir des vêtements chauds et étanches, comme des couches de base en laine ou en synthétique, un manteau de pluie, des gants, des chaussettes chaudes et une bonne paire de chaussures.
  • Prévoir des vêtements de rechange et des couches supplémentaires pour se protéger contre le froid et l'humidité.
  • Prévoir des accessoires comme des bonnes lunettes de soleil, un bonnet, une crème visage, etc. pour se protéger contre le vent et les rayons UV.
  • Prévoir une trousse de premiers soins, une lampe de poche, un sifflet, une boussole et une lampe frontale.
  • Prévoir de l'eau et de la nourriture pour soutenir l'effort physique.
  • Prévoir une protection contre les avalanches (DVA, pelle, sonde) si vous allez dans un terrain à risque.
  • Prévoir une réserve de bois et allumettes pour éventuellement faire un feu de camp.
  • Prévoir de se renseigner sur les conditions météo et d'adapter sa randonnée en conséquence.
  • Prévoir de partir si possible à plusieurs pour éviter les accidents et pour aider en cas de besoin.
  • Prévoir de se munir d'un smartphone complètement chargé et également d'une batterie externe !

SityTrail randonnées par région de France

Il est important de choisir des chaussures de randonnée appropriées pour l'hiver pour assurer votre confort et votre sécurité. Voici quelques conseils :

 

  • Assurez-vous qu'elles soient étanches et respirantes : Les pieds transpirent même en hiver, et l'eau qui pénètre dans les chaussures peut causer des engelures et des ampoules. Des chaussures étanches et respirantes permettent à la transpiration de s'échapper, tout en empêchant l'eau de pénétrer.
  • Assurez-vous qu'elles soient chaudes : Les chaussures de randonnée en hiver doivent être chaudes pour protéger les pieds contre le froid. Vérifiez qu'elles ont une doublure en laine ou en synthétique pour garder les pieds au chaud.
  • Assurez-vous qu'elles soient résistantes à l'abrasion : Les chaussures de randonnée en hiver doivent être résistantes aux éraflures et aux coupures pour résister aux sentiers accidentés et aux rochers.
  • Assurez-vous qu'elles aient une bonne adhérence : Les chaussures de randonnée en hiver doivent avoir une semelle crantée pour une adhérence maximale sur la neige et la glace.
  • Assurez-vous qu'elles soient suffisamment hautes : Les chaussures de randonnée en hiver doivent couvrir la cheville pour protéger les pieds contre le froid et la neige.
  • Assurez-vous qu'elles soient confortables : Il est important de choisir des chaussures qui vous conviennent bien et qui sont confortables à porter.
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Pour rappel, le numéro  112  est le numéro d'urgence européen que toute personne en situation de détresse dans l'un des 27 Etats membres de l'Union européenne peut appeler 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour obtenir une aide immédiate des services d'incendie, une équipe médicale ou la police.

 

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Application GPS de randonnée SityTrail pour smartphones et montres connectés

Pour une exploitation optimale de votre application SityTrail en hiver : 

 

  • Téléchargez les cartes topographiques hors ligne de la région avant de partir.
  • Utiliser des gants tactiles hiver.
  • Exploiter une montre connectée pour accéder plus facilement aux écrans de SityTrail. 
  • Et encore pour rappel, prévoir de se munir d'un smartphone complètement chargé et également d'une batterie externe.
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