15,2 km | 17,6 km-effort
La 2 Caps Nordic - épreuve du Gantelet d'OR
denissculier
Gebruiker
Lengte
9 km
Max. hoogte
67 m
Positief hoogteverschil
112 m
Km-Effort
10,5 km
Min. hoogte
12 m
Negatief hoogteverschil
112 m
Boucle
Ja
Datum van aanmaak :
2020-02-24 20:50:48.836
Laatste wijziging :
2020-02-24 22:01:24.812
2h17
Moeilijkheid : Medium
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Over ons
Tocht Noords wandelen van 9 km beschikbaar op Hauts-de-France, Pas-de-Calais, Audinghen. Deze tocht wordt voorgesteld door denissculier.
Beschrijving
Le Week-end du 4 et 5 avril 2020, participez à la 2 Caps Nordic au départ de la Maison du Site des Deux-Caps à AUDINGHEN.
différentes épreuves vous sont proposées :
- Biathlon Nordique - Par équipe de 4 (épreuve d’1 heure) : Parcours en Marche nordique - épreuve de quilles Nordiques (Mölki)
- Gantelet d’Or – épreuve individuelle de vitesse - boucle de 9km
(>7.5km/h : Gantelet d’Or, <7,5 et >6,5 : gantelet d’Argent, <6,5km/h : gantelet de bronze)
- découverte du Nordic Fit : renforcement musculaire mêlant marche nordique et fitness (30 minutes)
Pour vous inscrire et avoir plus de renseignements : www.lesdeuxcaps.fr et sur https://socalais-athletisme.fr
Plaatsbepaling
Land:
France
Regio :
Hauts-de-France
Departement/Provincie :
Pas-de-Calais
Gemeente :
Audinghen
Locatie:
Unknown
Vertrek:(Dec)
Vertrek:(UTM)
401810 ; 5633588 (31U) N.
Opmerkingen
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Gemakkelijk
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Stappen
Moeilijk
(1)
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14,3 km | 0 m-effort
2h 53min
Ja
Le Fartz
Stappen
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(1)
Witzand,
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5,5 km | 6,2 km-effort
1h 29min
Ja
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(2)
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12 km | 14,3 km-effort
3h 0min
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Stappen
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(1)
Audinghen,
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Pas-de-Calais,
France
5,8 km | 7 km-effort
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Ja
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Stappen
Gemakkelijk
(1)
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Ja
Circuit du Cap Gris-Nez
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Zeer moeilijk
(1)
Audinghen,
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France
27 km | 31 km-effort
7h 0min
Ja
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27 km | 31 km-effort
7h 0min
Ja
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3h 0min
Ja